中医、西医对“亚健康”状态怎么看

发布时间：2025-08-26 11:18:31 来源：9644.top 作者：综合

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      病情分析：
      亚健康即指非病非健康状态，对状这是亚健康一类次等健康状态，是中医介于健康与疾病之间的状态。
      指导意见：
      亚健康表现之头胀头疼，西医嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。
      

      大部分人都是处于亚健康的状态，只要养成好的生活习惯就可以，平时要多注意锻炼，避免过度劳累，也要保持心情的舒畅，就不容易患病的，不必过于担心。
      

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